Posture d’Août : la guirlande
Pour ce mois d’Août, j’ai choisi une posture qui est excellente pour l‘ouverture de hanches mais pas que ! C’est une posture qui nous aide à retrouver une mobilité au niveau de nos hanches de part l’accroupissement. Nos vies sédentaires forcent nos corps à être… Lire la suite »Posture d’Août : la guirlande