ATELIER YOGA CHAKRAS
Bienvenue dans le monde fascinant des chakras et du yoga !
YOGA CHAKRA
Nous sommes ravies de vous présenter nos ateliers de “Yoga Chakra” !
Le Yoga est une pratique ancestrale qui permet de libérer les tensions physiques et mentales pour atteindre un état de paix intérieure. En associant cette pratique à la théorie des chakras, nous vous offrons une expérience unique pour équilibrer votre corps et votre esprit.
Les chakras sont des centres d’énergie qui régissent notre vie émotionnelle, physique et spirituelle. En travaillant sur ces centres, nous pouvons améliorer notre bien-être, notre santé mentale et notre vie en général.
Si vous cherchez un moyen de vous reconnecter avec votre corps et votre esprit, alors ces ateliers sont faits pour vous.
Nous sommes Gaëlle, professeure de Yoga et Sybil, accompagnatrice holistique et nous avons travaillé ensemble pour créer une expérience unique qui allie la théorie des chakras et la pratique du Yoga..
DEROULEMENT DES ATELIERS
Nos ateliers seront organisés en alternance dans les villes de Castres et d’Albi et se dérouleront le dimanche matin une fois par mois pendant neuf mois.
Chaque session sera divisée en deux parties : la première partie portera sur la théorie où nous explorerons en détail un chakra à chaque fois, tandis que la seconde partie sera dédiée à la pratique du Yoga pour dynamiser le chakra étudié.
La première session sera une introduction aux chakras et aux nadis, les canaux subtils à travers lesquels l’énergie vitale circule dans votre corps. Vous apprendrez comment ces canaux peuvent être bloqués et comment le yoga peut aider à les débloquer.
Au cours des sept sessions suivantes, nous aborderons les sept chakras principaux, du chakra racine au chakra couronne. Vous découvrirez comment chacun de ces centres énergétiques peut affecter votre vie et comment vous pouvez les harmoniser pour retrouver un équilibre physique et émotionnel.
La neuvième et dernière session sera consacrée à une méditation sur les chakras, où vous pourrez intégrer toutes les connaissances acquises au cours des huit sessions précédentes. Vous repartirez avec une meilleure compréhension de vous-même et de votre corps, ainsi que des techniques pour maintenir votre équilibre énergétique.
Nous vous invitons à vous inscrire à nos ateliers de ” Yoga Chakra ” et à rejoindre notre communauté pour vivre cette expérience enrichissante. Venez découvrir les bienfaits de cette pratique et apprendre à vous écouter pour mieux vivre votre vie. Nous sommes impatientes de vous accueillir et de partager notre passion avec vous !
TARIFS
Les prix (tarif early bird jusqu’au 17 Mai 2023) : 360 € pour les 9 sessions
Vous avez la possibilité de payer en 4 fois.
Un acompte de 90€ est dû pour réserver votre place
Pour toute réservation à partir du 18 Mai : 450€ pour les 9 sessions
Vous avez la possibilité de payer en 5 fois.
Un acompte de 90€ est dû pour réserver votre place
A propos de nous
Gaëlle
PROFESSEURE DE YOGA
Bonjour je m’appelle Gaëlle et je suis professeur de Hatha et Vinyasa Yoga à Albi
A l’origine, c’est un travail personnel qui m’a conduit sur la voie du Yoga. Maman de 2 enfants en bas âge, j’avais beaucoup de mal à vivre mon quotidien. Mon mental avait pris le dessus et je tournais en rond dans ma tête comme un hamster en cage. Mon corps me parlait, me faisait mal mais je l’ignorais et mes émotions étaient de plus en plus fortes.
De nature persévérante, j’ai cherché le moyen de me reconnecter à moi et à mon corps. C’est alors que le yoga est rentré dans ma vie et j’ai rapidement compris que cette discipline, cet outil, ferait partie intégrante de mon bien être quotidien.
Pratiquant 1 fois par semaine au début, je me suis rendue à l’évidence de mon envie d’en savoir plus, d’en apprendre plus et de pratiquer davantage.
La pratique du yoga m’aide à me redécouvrir, à écouter mon corps et ses messages. Il me permet de gérer des situations stressantes différemment grâce à la respiration. Il m’aide à accepter mes limites et à m’observer sans jugement.
C’est un outil holistique qui m’aide à travailler autant sur le plan physique, mental, émotionnel et spirituel. Il me donne de la clarté, de l’énergie et de l’équilibre dans ma vie.
Le yoga est un voyage qui demande patience, persévérance et régularité et cela vaut la peine d’essayer.
Namasté
Sybil
ACCOMPAGNATRICE HOLISTIQUE
Je m’appelle Sybil et je transmet ce que j’ai étudié, vécu et expérimenter pour t’accompagner à avancer, cheminer vers toi, développer tes capacités subtils, te trouver et t’épanouir.
Hypersensible, empathe et haut potentiel… autant dire que mes sens sont constamment en éveil.
Ce qui pour certain est un fardeau (ça l’a était un bon moment de ma vie).
Aujourd’hui je le vois comme une force, voir même un pouvoir magique.
Je tends vers un nouveau monde, plus en conscience de qui ont est, pour savoir ou l’on va et surtout je prône l’autonomie qui pour moi est un facteur important pour avancer vers LE changement.
