Comme j’ai pu vous en parler dans un article précédent ,votre tapis de yoga est votre espace sacré . C’est votre un lieu où vous respirez, bougez et méditez. Pour en prendre soin tout en évitant les produits chimiques agressifs, voici une recette simple et naturelle pour fabriquer votre propre spray nettoyant.
Je vous propose ma recette maison (que vous retrouver également au studio pour nettoyer les tapis empruntés) pour désinfecter votre tapis naturellement grâce aux huiles essentielles et aux propriétés purifiantes du vinaigre blanc.
🧴 Recette du Spray Nettoyant Naturel Yoga Balia
📝 Ingrédients :
✔️ 450 ml d’eau déminéralisée
✔️ 50 ml de vinaigre blanc
✔️ 6 gouttes d’huile essentielle de lavande (apaisante et antibactérienne)
✔️ 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (désinfectante)
✔️ 6 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (rafraîchissante)
✔️ 3 cuillères à soupe de graines de lavande séchées (en option, si vous avez un jardin avec de la lavande 😊)
🔹 Préparation :
1️⃣ Mélangez tous les ingrédients dans une bouteille ou autre récipient fermé.
2️⃣ Laissez macérer plusieurs jours (ou plusieurs semaines pour que les graines de lavande infusent bien le mélange puis filtrer les graines) et verser dans dans un flacon spray.
3️⃣ Agitez avant chaque utilisation et vaporisez légèrement sur votre tapis après chaque séance. Essuyez avec un chiffon propre et laisser sécher à l’air libre avant de le rouler.
Avec ce spray maison, vous pouvez gardez votre tapis propre tout en respectant votre corps et la planète 😁.
Namasté!