J’ai une super nouvelle à vous annoncer , Yoga Balia ouvre son studio à Albi . C’est avec une grande joie que je vous invite à venir me retrouver à partir du 25 Mai, au 17 rue Balzac pour une nouvelle expérience de bien… Lire la suite »Ouverture d’un studio
En Yoga, vous entendrez souvent parler de Pranayamas . En sanskrit, cela signifie énergie vitale Prana est l’énergie vitale universelle. Elle est partout et en toute chose. Elle est l’essence de vie. Yama signifie en sanskrit » mouvement respiratoire orienté « Les Pranayamas sont… Lire la suite »Importance de la respiration en yoga
Pour ce mois de Mai , j’ai choisi une posture d’ouverture qui comme les fleurs au printemps s’ouvrent : Ustrasana C’est une posture qui apporte à la fois force et douceur et qui est très bénéfique pour l’ensemble du corps . Elle étire à la… Lire la suite »Posture de Mai : le chameau
A partir du 17/09, je vous propose en collaboration avec Sybill Revail, une série de 9 ateliers basés sur les chakras . Les chakras sont des centres d’énergie qui régissent notre vie émotionnelle, physique et spirituelle. En travaillant sur ces centres, nous pouvons améliorer… Lire la suite »Atelier Yoga Chakra
