L’impermanence est définie comme la qualité de ce qui n’est pas permanent. En yoga , on parle de Prakriti qui signifie nature et qui est l’origine de toutes les manifestations de mouvement, de changement et d’impermanence. La notion d’impermanence est extrêmement importante ; on la retrouve… Lire la suite »L’impermanence
Il y a bien une chose qui est importante pour moi dans le déroulement d’un cours , c’est l’échauffement ! Il m’est inconcevable de commencer une séance de yoga sans échauffer le corps au préalable et c’est d’autant plus vrai quand les températures commencent à… Lire la suite »Les échauffements, une étape à ne pas négliger
Pour ce mois de Novembre , j’ai choisi une posture d’intériorisation la pince Paschimottanasana Le mois de Novembre est un mois de transition entre l’automne et l’hiver . C’est la fin d’un cycle mais cela ne veut pas dire que cela soit négatif et que tout se… Lire la suite »Posture de Novembre : La Pince
