Professeure de Yoga basée à Albi dans le Tarn, je vous propose des cours collectifs semi personnalisés , des cours à domicile (en présentiel ou en ligne) et en entreprise.
Un Yoga sur mesure qui prend en compte vos ressentis physiques et émotionnels ainsi que vos besoins du moment.
J’enseigne à la fois un Yoga traditionnel (Hatha Yoga) et un Yoga intégral alliant la précision du Yoga Iyengar à la souplesse du Vinyasa et vous guide vers un mieux-être dans votre quotidien.
Le Yoga est une discipline ouverte à tous ceux qui veulent prendre soin d’eux, retrouver un équilibre et lâcher prise .
Prendre soin de soi n’est pas de l’égoïsme, mais un moyen de prendre mieux soin des autres en ayant trouvé une meilleure version de soi-même.
Au plaisir de vous retrouver sur un tapis.
Namasté !
YOGA BALIA – Gaëlle Farenc
Mon parcours :
Pendant plus de 25 ans, j’ai pratiqué le Fitness et me suis toujours intéressée au corps et à son bien-être.
Le Yoga est entré plusieurs fois dans ma vie . C’est lors de mon burn out maternel que j’ai rapidement compris que cette discipline ferait partie intégrante de mon bien-être quotidien .
En 2017, les prémices d’un changement de vie commençaient alors…En épuisement maternel, le yoga est devenu mon allié pour vivre cette étape de ma vie . J’ai commencé à pratiquer une fois par semaine puis au fur et à mesure, j’ai eu l’envie de pratiquer davantage car je voyais que mon état s’améliorait. A ce stade ,je n’envisageais pas encore de suivre une formation professionnelle.
Cette démarche m’a sauvé et bien que très personnelle , s’est rapidement transformée en une envie de la partager et de pouvoir accompagner les femmes et les mamans à prendre soin d’elles en leur transmettant à mon tour les bienfaits innombrables qu’apporte cette pratique magnifique au corps et à l’esprit.
En 2020, l’envie de devenir professeure de Yoga se faisait très présente et je décidais de sauter le pas. J’avais toujours cherché à me sentir utile professionnellement et j’avais trouvé ma voie. YOGA BALIA allait naître.
Je suis à présent diplômée de la Fédération Française de Green Yoga ® , de la Satya Yoga Academy (RYS 200 Yoga Alliance) ainsi que RYS 300 Yoga Alliance avec Yoga Breeze Bali en Hatha Yoga et Vinyasa Yoga .
